Välkommen till Dandelia utveckling!
Dandelia erbjuder utbildning, handledning och organisationsutveckling för välmående samt ökad kompetensnivå och produktivitet. Tjänsterna erbjuds enligt nedanstående modeller, eller skräddarsys utgående från behovet i verksamheten. Tjänsterna kan också kombineras, till exempel kan en utbildning i att arbeta med beteendeförändring efterföljas av implementering och handledning.
Utbildning erbjuds på Åland, i övriga svenskfinland och i Sverige. Utbildning sker online eller på plats, på svenska eller engelska. Alla utbildningar kan beställas av arbetsgivare, föreningar och andra organisationer. Utbildningarna passar bra under personaldagar, som workshops eller för professionell fortbildning.
utbildning
Från Öppna Högskolan på Åland – åter som tredagars kurs i kursutbudet HT23, se www.open.ax
Utbildningen inom svåra samtal står på två ben; självkännedom och kommunikationstekniker. Ofta lär man sig om kommunikationsmodeller men har svårt att tillämpa dem för att de egna tankarna och känslorna kommer i vägen. I utbildningen lär du känna dig själv och dina egna reaktionsmönster, för att sedan lära dig om och öva på kommunikationstekniker.
Utbildningen passar alla som arbetar med människor och har svåra samtal i arbetet. Utbildningen kan också anpassas särskilt för chefer.
Exempel på svåra samtal:
- Samtal då du på ett konstruktivt sätt behöver förmedla beslut eller information
- Samtal då du möter människor med starka känslor eller stora behov
- Samtal då du möter projicerade känslor, misstro eller kritik
- Samtal då det är nödvändigt att du skapar ett förtroende
- Samtal då mönster behöver brytas och det finns ett motstånd mot förändring
Omfattning: 1 – 3 dagar
Utbildningen kan med fördel kombineras med efterföljande implementerande handledning.
- Vad är ett svårt samtal
- När du är i vägen för dig själv
- Känslornas roll
- Koppling mellan tankar, känslor och beteenden
- Vem är det du möter
- Vikten av empati
- Icke verbal kommunikation
- Kommunikationstekniker; Motivational Interviewing (MI), Nonviolent Communication och andra evidensbaserade metoder
- Tillämpning och övning av kommunikationstekniker
Under en 2 dagars utbildning fördjupas områdena och särskilt den praktiska tillämpningen. Under en 3 dagars utbildning tillkommer casebaserad tillämpning av kommunikationstekniker baserat på vad som är aktuellt inom verksamheten. Särskilda områden kan också behandlas enligt beställning, t.ex. organisatoriskt förändringsarbete, beteendeförändring eller stress och stresshantering.
Från Öppna Högskolan på Åland – åter i kursutbudet HT23, se www.open.ax
Utbildningen riktar sig till dig som önskar kunskap om stress och redskap för att förebygga och hantera stress i arbetet eller privatlivet. Kursen är avsedd att vara praktiskt tillämpningsbar och passar både dig som är arbetstagare och som vill förebygga stress eller dig som lider av utmattning. Den passar också dig som arbetar med stress och stressförebyggande inom t.ex. HR.
Omfattning: 0,5 – 1 dag.
Utbildningen kan med fördel kombineras med efterföljande handledning.
- Vad är stress
- Belastning
- Arbetsmiljö och stress
- Hur påverkar stress oss
- Utmattning
- Återhämtning
- Att hitta långsiktig balans
Oro, ångest och depression är vanligt förekommande. Det är inte ovanligt att tillstånden förvärras för att man inte vet hur man ska hantera det – risken är att man gör precis tvärtemot vad som fungerar för att det ska ske en förbättring.
Kursen riktar sig till dig som lider av oro, ångest eller depression samt dig som arbetar med människor och behöver grundläggande kunskap om dessa tillstånd och om hur de kan hanteras. Kursen passar t.ex. lärare, elever, socialarbetare, vårdpersonal och HR-specialister.
Kursen kan enligt beställning hållas både för vuxna och för ungdomar.
Omfattning: 0,5 – 1 dag
- Prevalens och fakta om oro, ångest och depression
- Vad innebär oro, ångest och depression
- Vem vi tycker att vi borde vara
- Fight, flight och freeze
- Hur tankar och känslor påverkar
- Sensationer
- Undvikande och säkerhetsbeteenden
- Ångestcirkeln
- Att byta ut sina tankar och att förhålla sig till sina tankar
- Beteendeaktivering och att ta ut sin livskompass
Hur mår du? För att bygga välmående behöver vi först förstå vad som orsakar mental ohälsa. I kursen utvecklar du först din självkännedom och får sedan evidensbaserade verktyg för att förebygga mental ohälsa och bygga ett långsiktigt balanserat välmående. Kursen berör välmående såväl på arbetet som i privatlivet.
Detta är en informativ kurs byggd på aktivt deltagande och övningar, menad att ge igenkännande och nya spännande tankar, både individuellt och som grupp.
Omfattning: 0,5 – 1 dag
- Att förstå vad som triggar oss med utgångspunkt inom yrket
- Att förstå kopplingen mellan triggers, tankar, känslor, beteende och välmående
- Kort om stress och utmattning, panikångest, depression, ångest och oro
- Verktyg för ett balanserat mentalt välmående med fokus på långsiktighet, aktivering, andning och värderingsbyggande
Kursen kommer att hållas i en tvådagarsversion på Öppna Högskolan på Åland HT23, se www.open.ax
Jobbar du med barn och ungdomar som har ett problematiskt beteende?
Barn och ungdomar beter sig så bra de kan. När ett barn inte beter sig på sätt som omgivningen förväntar sig beror det på att han eller hon inte har utvecklat de kognitiva- och tankefärdigheter som krävs för att förstå och hantera de utmaningar och krav han eller hon ställs inför. CPS-modellen, som har utvecklats av Dr Ross Greene, är en evidensbaserad modell och psykosocial behandling som kan utveckla din förmåga att förstå barn och ungdomar med sociala, känslomässiga och beteendemässiga utmaningar och ge dig verktyg för att hjälpa dem. Forskning har visat att modellen är effektiv inte bara för att lösa problem och förbättra beteenden utan också för att förbättra färdigheter.
Jag har själv min utbildning i CPS direkt från dr. Ross Greene.
Omfattning: 1-2 dagar
Läs om CPS här:
Efter avslutad kurs ska du som kursdeltagare ha förståelse för grunderna i CPS-modellen och praktiska verktyg för bedömning och genomförande som du kan använda i olika miljöer.
Efter avslutad kurs ska du som kursdeltagare kunna:
– Beskriva hur olika förklaringar och tolkningar av utmanande beteende hos barn kan leda till olika tillvägagångssätt för intervention, och varför vanligt förekommande belönings- och straffprocedurer inte är effektiva för många utmanande barn
– Identifiera och bedöma de olika kognitiva färdigheterna som är centrala för att hantera sociala, känslomässiga och beteendemässiga utmaningar
– Identifiera och prioritera olösta problem som framkallar utmanande beteende
– De tre grundläggande mekanismerna genom vilka vuxna hanterar olösta problem och ouppfyllda förväntningar hos barn (Planerna A, B och C) och vad som uppnås av var och en
– De tre stegen i Plan B
– Hur man effektivt implementerar Plan B för att utveckla en hjälpsam relation, lösa problem, lära ut kognitiva färdigheter och minska frekvensen och intensiteten av utmanande beteende
Arbetar du som chef och håller samtal som du upplever att är en utmaning?
Chefens alla samtal är en workshop som passar alldeles utmärkt för grupper under t.ex. en kick off-dag, en personaldag eller för att boosta ledarskapet. Detta är en kurs byggd på föreläsning men med emfas på diskussionsövningar, menad att ge igenkännande och nya tankar, både individuellt och som grupp.
Omfattning: 0,5 – 1 dag.
- Förstå och hantera egna känslor och reaktioner i möte med människor
- Förstå och hantera andras känslor och reaktioner
- Kunna ta och ge feedback
- Empatisk kommunikation som grund för samtal
- Lägga upp agenda för möten och samtal
- Leda ett möte
- Hålla återkommande samtal t.ex. medarbetarsamtal, lönesamtal, uppsägningssamtal. uppföljningssamtal
- Hålla krävande samtal t.ex. mobbning, konflikter, misskötsel, dåligt bemötande, vett och etikett, samarbete, förändringsmotstånd
- Hålla samtal om hälsa och mående t.ex. kris och sorg, missbruk, psykisk ohälsa
- Bekräftande och uppmuntrande samtal
HAndledning
Arbetshandledning
Arbetar du till exempel som skolkurator, lärare, assistent, studiehandledare, polis, inom församlingen, sjukvården, socialvården, äldreomsorgen, barnomsorgen, HR eller någon annanstans där du i ditt arbete möter människor?
Utgående från en bred erfarenhet av arbete inom det sociala arbetets områden handleder jag dig och dina kollegor. Arbetshandledningen anpassas till ert behov. Målsättningen kan vara att hitta strategier för det operativa arbetet och komplex kommunikation, att stärka arbetsgruppens kunnande och samarbete och inte minst att du ska bibehålla balans och må bra.
Arbetshandledningen utgår från ett beteendeanalytiskt perspektiv och erbjuds för såväl individer som grupper. Handledningen kan ske på er arbetsplats, i min lokal eller online.
Ledarskapshandledning
Arbetar du som ledare? Ledarskapet ställer allt större krav på individen. Det gäller att balansera yttre krav mot tid, ekonomiska medel och egen kapacitet.
Jag erbjuder yrkeshandledning för dig som arbetar med ledarskap. Vi utgår från ett beteendeanalytiskt perspektiv, med fokus på att hitta balans i kravhantering och eget mående.
Handledningen kan ske på er arbetsplats, i min lokal eller online.
Organisation
Konsultarbete
Utvecklingsarbete slukar en stor del av arbetstiden inom offentlig sektor. Ibland är det klokt att en oberoende person arbetar med förnyandet. Behöver du hjälp med processutveckling, nya arbetsmodeller, annan projektledning eller direkt ledarskap så finns jag tillgänglig för deltidsuppdrag.
Jag erbjuder följande tjänster:
- Ledarskap och administration inom åländsk socialvård, äldreomsorg och barnomsorg
- Utredningar och projektledning inom process och organisationsutveckling tex. utveckling av organisationsmodeller, policys, planer, metoder och tjänster inom åländsk socialvård, äldreomsorg och barnomsorg